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Sobertober🍁🍂 Tag 6: Kein Alkohol ☑️ Kein Kaffee ☑️ Kein Süßkram ☑️ Kein Knabberkram ☑️ Sport/Bewegung 2/3 Lief heute ganz gut. Allerdings hab ich zuviel gegessen. Mal sehen was die Waage morgen sagt.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1871 kcal
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지방: 87.93g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 210.68g.
아침 식사: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Eridanous Spinat-Käse-Schnecke, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Crefée Grüner Pfeffer. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), OceanSea Backfisch-Stäbchen. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%. 더보기
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