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🍂🍁Sobertober🍁🍂 Tag 4:
Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Sport/Bewegung 1/3
Mir ist ein kleines Upsi passiert. Mein Sohn hat mir ein Gummibärchen in die Hand gedrückt und Zack war es im Mund. 🤦🏼♀️ Naja, zumindest war es nur eins. Aber einfach ärgerlich.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1472 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 210.61g.
아침 식사: Reinert Bärchen-Streich, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Wassermelone. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Apetito Spiralnudeln, Kania Hochzeitssuppe. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%. 더보기
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