Eva羽彤님의 저널, 2023년 09월 24일

2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
56 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
4931 kcal 지방: 252.34g | 단백질: 211.01g | 탄수화물: 452.17g.   아침 식사: 三協成 冬瓜肉餅(有蛋), 7-11 肉鬆菜脯紫米風味飯糰, BIS 黑豆, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 全聯 牛番茄, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 源榖食代 洋車前子粉, 青椒, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜, 水煮蛋, 紅蘿蔔, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 虱目魚丸, 義美 香濃花生夾心酥, 蝦仁炒蛋, 炒青椒, 奕順軒 三星蔥蛋捲, 白飯, 全聯 瓜仔肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 煮熟的三文魚, 爭鮮 鮭魚生魚片, 韭菜花, 花枝丸, 炒雞蛋, 清炒蝦仁, 禎祥 芋頭糕, 炒絲瓜, 米血糕. 간식/기타: 香蕉. 더보기
1564 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Eva羽彤님의 체중기록


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