2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1210 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 189.33g.
아침 식사: 깻잎, 붉은 양배추, 포도, 파프리카, 오이, 익힌 일반양파, 현미밥, 새송이버섯. 점심 식사: 당근, 깻잎, 새송이버섯, 두부, 삶은계란, 파프리카, 붉은 양배추, 익힌 일반양파, 포도. 저녁 식사: 파마네스 프로틴 파우더 피엑스, 뉴스킨 쉐이크 바닐라맛. 간식/기타: 포도, 파마네스 프로틴 파우더 피엑스. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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