| 2016년 09월 |
| 목 22: |
318 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
33.93g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
61 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.43g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 일 29: |
126 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
3.12g |
|
30.26g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 목 31: |
341 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
21.60g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 목 19: |
880 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
31.64g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 금 16: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
41.01g |
|
74.13g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 일 27: |
494 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
17.99g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
31.40g |
|
80.37g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
46.36g |
|
146.53g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
452 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.59g |
|
16.13g |
|
78.35g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
931 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
58.69g |
|
144.75g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
113 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
5.77g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
187 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
29.81g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
170 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
26.00g |
|
21.82g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
35.05g |
|
71.01g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
61 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.43g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
32.11g |
|
63.81g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.16g |
|
8.72g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 월 31: |
475 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
34.42g |
|
58.66g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
713 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
52.51g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
