2023년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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3167 kcal
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지방: 104.32g | 단백질: 178.99g | 탄수화물: 321.13g.
아침 식사: Guayaba, Miguelito Miguelito Uva, Ciruela, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía . 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chorizo de Cerdo, Practi Rico Cecina Extrafina, Kirkland Signature Fresas con Crema, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Miguelito Miguelito Uva, Durazno, Uva, Gordita de Nata, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Aguacate, Carnes Gusi Bistec Taquero. 간식/기타: Ron. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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