2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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4086 kcal
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지방: 205.67g | 단백질: 93.16g | 탄수화물: 409.41g.
아침 식사: 青花菜, 野人舒食 熟玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 炒青椒, 全聯 黑木耳, 金針菇. 점심 식사: 金針菇, 野人舒食 熟玉米筍, 煮熟的紅蘿蔔, 青椒, 全聯 黑木耳, Artigiani del tartufo 職人黑松露菌菇醬, 壽滿趣 紐西蘭100%花生醬-絲滑, Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, Big John 100%全麥優格金吉檸檬. 저녁 식사: 村川日本切片乾酪, The premium 香草冰淇淋巧克力派, 老四川 麻辣鴨血, 寧記 麻辣鍋湯底. 간식/기타: 方師傅 原味起司棒, 華元 蚵仔煎. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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