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Urlaub vorbei, erster Arbeitstag rum und das Sporteln wieder aufgenommen. 😄
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1477 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 저녁 식사: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli. 간식/기타: Aldi Protein Riegel Brownie. 더보기
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