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Breakfast 670 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2314 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 337.27g.
아침 식사: 북어국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 비엔나, 계란찜, 공기밥. 점심 식사: 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 어묵조림, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 삼치구이, 콩나물, 흑미밥. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. 간식/기타: 배즙, 귤, 오리온 예감, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 오리온 초코파이 (35g), 아시아 배. 더보기
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 댓글
이번 메뉴는 학교 급식느낌 낭낭하네요ㅋㅋ 소세지에 급식 계란찜이라니
2023년 08월 28일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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밥 양만 제가 먹는 양보다 조금 더 많고 반찬은 적은 것 같은데 칼로리가 항상 많이 잡히는 느낌적인 느낌이..!
2023년 08월 28일 작성이: bebefleur(아기꽃)
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밥을 습관적으로 많이 퍼네요 아마 그 칼로리일 거에요 ㅎㅎ 계란찜, 비엔나가 제일 좋아하는 아침 메뉴입니다~ 😋
2023년 08월 28일 작성이: hobodon (호주부)
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