2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2595 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 221.18g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 뚜레쥬르 겹겹이 치즈스틱. 점심 식사: 고등어구이, CJ 햇반, 농심 감자깡 (30g), 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 카스 라이트. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 한진식품 어포, 카스 라이트, 위스키, 레드 식사용 와인, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 카스 라이트, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 카스 후레쉬. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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