Eva羽彤님의 저널, 2023년 08월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
1344 kcal 지방: 43.20g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 134.77g.   아침 식사: 嘉鄉 無糖豆漿, 美安 巧克力雪克, 水煮蛋, Tryall 分離乳清蛋白, 巧克力雲莊 100%可可粉, Tryall Light分離蛋白粉-楓糖奶茶(低脂低糖), KANU 美式咖啡. 점심 식사: 十全 鰹魚昆布味增, Artigiani del tartufo 職人黑松露菌菇醬, 嘉鄉 無糖豆漿, 卜蜂 松露菌菇雞胸肉, ricorico 五色鮮蔬花椰菜米, 高麗菜, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小黃瓜, 青花菜, 紅蘿蔔. 저녁 식사: 米糕. 간식/기타: 大田海洋 鱈魚杏仁脆片, 黑糖糕, 全聯 珍珠芭樂. 더보기
2281 kcal 운동: 런닝머신 - 52 분, Apple Health - 23 시간   8 분. 더보기

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