2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1644 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 195.20g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, 水梨, 鳳梨. 점심 식사: 全聯 桂丁雞胸肉切片, 7-11 紅醬肉丸寬帶生義大利麵, 沙拉, 清蒸鱸魚, 蝦, 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. 저녁 식사: 櫛瓜, 芥蘭 (煮熟). 간식/기타: 禾雅堂 經典乳酪蛋糕, 珍珠, 清原 嫩仙草, 鮮芋仙 芋泥芋頭圓, 全聯 櫻桃, 全家 義式提拉米蘇, UCC 艾洛瑪西西里咖啡. 더보기
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안정된 체중
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