2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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2240 kcal
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지방: 95.07g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Quest Double Chocolate Chunk. 저녁 식사: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Mayonnaise, Hamburger (Double Patty), Mixed Salad Greens. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Green's Tripel Blonde Ale, Graeter's Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
I see you are still "on the down ward slope" this week. I hope you are enjoying your summer.
2015년 07월 24일 작성이: Jones Jennifer
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Nice...have a great Friday!
2015년 07월 24일 작성이: jmb3450
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Thank you JJ - hope you are enjoying your summer as well. Jim - thanks, a great Friday to you too! Need to remain positive - and try to keep the ticks going down each week - in whatever amount possible. 150 seems so long ago - i took it for granted. ~sigh~
2015년 07월 24일 작성이: br_e_co
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2015년 07월 24일 작성이: Rockiesfan
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