hobodon (호주부)님의 저널, 2023년 06월 24일

Dinner
480 kcal
@ 목포 서울냉면

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
1803 kcal 지방: 57.74g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 230.74g.   아침 식사: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 감자조림, 고추장아찌, 콩나물무침, 도토리묵무침, 어묵조림, 김치, 오이무침, 미역국, 굴비구이, 공기밥. 저녁 식사: 단무지, 수육, 삶은 계란, 물냉면. 간식/기타: 펩시 제로 슈거 라임향, 곶감. 더보기

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댓글 
You are torturing me😭😭😭 
2023년 06월 24일 작성이: keepitup♡유지하고말테야!
식단 좋아보이십니다 😇🙌🙏 
2023년 06월 24일 작성이: hobodon (호주부)
좋긴유 ㅜㅜ 꾸준히해야해서 ㅋㅋ 손쉬운것들로만! 체중유지하시는거 멋져요👍 
2023년 06월 25일 작성이: keepitup♡유지하고말테야!
전 적당히 먹고 있습니다 ㅎㅎ 현장근무 이후로 체중이 너무 빠지면 좀 힘들더군요. (좋은 핑계 ㅎㅎ) 
2023년 06월 26일 작성이: hobodon (호주부)
체중 매일 빠지고 계신걸요!! 좋은핑계가 있으신것도 부럽습니닷 ㅋㅋ 
2023년 06월 26일 작성이: keepitup♡유지하고말테야!

     
 

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