Мать котов님의 저널, 2023년 06월 23일

Абсолютно ни в чем! Говорю вам как врач! Кушайте на здоровье, НО дозировано! 😁 

Основной вред - в количестве калорий и неуёмном употреблении😆 сам по себе хороший хлеб (без улучшителей) - вкусный и полезный продукт, в умеренных количествах. Источник витамина В (не помню цифирь)😆 а отказываются - в том числе из-за моды на безглютеновые продукты)))) люди любят усложнять себе жизнь))) некоторым кажется, что чем сложнее продукты и рацион - тем он круче🤪 ешьте на здоровье!🥰 

Не стоит от него отказываться, хлебцы не заменят Ваш любимый хлеб и на срыве вы съедите этого мучного и всяких бутербродов намного больше, чем если бы ели его тогда, когда хотите 

О ужас😱,ем его каждый божий день на завтрак. 

Каждый с ума по своему. Кто-то хлеб и мучное не есть, потому что это ужас, ужас вредно, вызывает брожение в кишечнике, плесень в организме и т.д. Кто-то мясо не ест, потому что там паразиты, и вызывает гниение кишечника и антибиотики там и ещё куча всего. Кто-то молочку не ест, а есть вот уникумы (были такие знакомые), которые все вышеперечисленные продукты не ели, но ещё и не ели пищу, приготовленную. То есть если все только сырое. Ни супа тебе, ни пюре, ни картошки вареной. Только сыроедение. По мне, кушайте на здоровье. Но только зачем всем остальным людям без конца говорить: как вы это едите? Это же яд! И детей своих не бережёте и т.д. и т.п. Каждый должен смотреть на себя, а не на соседа))) 

Я отказалась от хлеба в конце марта потому, что просто не вмещался в кбжу. Через месяц вроде попробовала, вкус уже не нрав. Ломки у меня не было. Хочу сделать бутер с маслом и т.д. беру хлебцы (они разные бывают, нужно найти "свой", я беру на развес) .  

Да не в самом хлебе дело, а в калориях. Хлеб и хлебобулочные изделия очень калорийные, поэтому многие и исключают их из рациона. Плюс в булочках содержится большое количество сахара. Но на самом деле лучше не отказываться от них полностью, так как скорее всего будет срыв. Советую заменить белый хлеб на зерновой, он довольно полезный, а также перестать закусывать хлебом каждый прием пищи. Ну и в идеале если хочется, то есть лучше хлеб и хлебобулочные изделия утром, так всё точно пойдёт в энергию на весь день 

Я хлеб ем, но без фанатизма. У каждого сорта своя калорийность. Мой выбор пал на "Дарницкий" и лаваш. Они самые низкокалорийные в моих магазинах)  

Я бы ела, наверное, если бы могла. Ничего криминального в немее вижу. Это, наверное, у людей срабатывает установка: исключить сладкое и мучное, чтобы похудеть . 

LiyaRomashka тут видите в чем дело, в химическом составе хлеба есть клетчатка, и витамины группы B , и даже белок есть, что именно в нем не полезно? Или только в калориях дело? 

Многие отказывается, тк слепо верят в слова «умных» дядь и теть. Рекомендую не советы слушать, а на себе исследовать различные виды продуктов. И будет счастье. Ведь в борьбе и ограничениях НИКАКОГО результата не будет! И мне не верьте, а просто проверяйте🙂 

Не видел хлеб, который калорийнее, чем пустой рис, гречка или макароны Гарниры это как стереотипный шаблон. 95% питаются этими гарнирами, но почему-то не 95% имеют отличную фигуру или здоровье. Стоит задуматься 

lena_fo вот и мне кажется~ 

valeriagurikova412 это получается, что если зеб не свежий то и на калории не влияет? 🤣🤣🤣🤣🤣Мне кажется свежий человек это вообще лучшее что придумало человечество, ммм 

Одни Хенджины в коментах~ 

aminokislotny кстати, это работает и наоборот)  

kawakiwoameku самое тут смешное, что хлебцы по совей сути тоже хлебобулочное изделие🤣🤣только из него жизнь высосали и он стал легче, и ещё более интересно что хим состав хлеба получается лучше чем у хлебцев 

akudasheva02 про детей вообще в точку и про советы тоже, мне кажется это не любовь а себе так вырождается, Аля я настол ко не достоит, что буду есть одну петрушку 

Люблю хлеб, но ем редко. Из-за калорий, я лучше две котлетки съем без хлеба, чем одну с хлебом) и кбжу 👌 

вред не в хлебе, а в бесконтрольно поедании хлебо булочных изделий.