2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
|
2381 kcal
|
지방: 119.81g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 241.01g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 저녁 식사: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large). 간식/기타: Archer Farms Tiramisu Gelato, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Califia Farms Vanilla Almond Milk. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|