|
Бесконечный круг, больше занимаюсь больше ем~ вчера наела 3000 кл, чуть не померла с голоду откровенно говоря, на ночь навернула спринг роллов и рулета со сгущенкой~~ Жара пришла в СПБ, призываю кушать мороженное и наслаждатся летом~
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
2462 kcal
|
지방: 103.63g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 315.57g.
아침 식사: Ehrmann Grand Dessert Schoko, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. 점심 식사: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Ерш Спринг-Роллы с Сыром и Крабом. 저녁 식사: Orion Чокопай, Рисовая Бумага, Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Breakfast Unit Колбаса, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Зеленая Линия Воздушные Колечки. 더보기
|
|
 댓글
где жара?....призыв отклонён
2023년 06월 12일 작성이: milkevolf
|
milkevolf как это где? За окошком вон, солнце шпарит~
2023년 06월 12일 작성이: Мать котов
|
3000 ккал - топчик🤗 даже завидно немного😁и у нас сегодня солнце, но совсем не жарко, к след выходным вроде должно быть настоящее лето
2023년 06월 12일 작성이: odremina
|
2023년 06월 12일 작성이: Shake15
|
Я в Питере, но жары не чувствую. Тепло, не более 🤣 Но это для меня. Я привыкла, что летом +30+40 😁
2023년 06월 12일 작성이: North-Wind
|
odremina я пока радуюсь такому рациону, но немного боюсь того сколько мне придется есть когда я вернусь в зал🤣🤣🤣🤣
2023년 06월 12일 작성이: Мать котов
|
North-Wind как говорится, что для петербуржца дара, для южанина зима, я с утра на работу шла чуть не померла, мало того что голову припекло, так ещё чуть не ослепла от яркости🤣🤣🤣
2023년 06월 12일 작성이: Мать котов
|
2023년 06월 12일 작성이: Shake15
|
Вот я кстати тоже про это подумала🤣 это ж даже не набор)))
2023년 06월 12일 작성이: odremina
|
За окошком, может и жара, но дома холодно, я включаю обогреватель или замерзаю(
2023년 06월 12일 작성이: Надин Через тернии
|
я не любитель жары. люблю не больше 25 градусов. думаю, Питер для меня был бы идеальным городом😅
2023년 06월 12일 작성이: Фист@шк@
|
Надин Через тернии, ничего себе, у нас дома наоборот жарче чем на улице, на улице хоть ветерок есть, я вот довольно редко замерзаю в принципе, только если голодная🤣🤣🤣
2023년 06월 12일 작성이: Мать котов
|
Фист@шк@ в Питере если жара то это пипец, влажность и духота, мне вот нравится когда тепло но не полящее солнце, что б можно было раздетым гонять, но не приходилось кремом от солнца мазюкаться🤣🤣
2023년 06월 12일 작성이: Мать котов
|
Не, я люблю прохладу. Но мы в том году поставили домой кондёр. Поэтому в жару стараемся из дома особо не высовываться😅 но, если честно, пока ещё жары не было.
2023년 06월 12일 작성이: Фист@шк@
|
🔥Вот читаешь и одно удовольствие, а есть же питаюсь интуитивно ,скинула она 7кг да за счёт чего ты скинула, прекратила заниматься тапа очень тяжело, ну конечно если у тебя норма 1200 с какого хрена тебе будет легко. Удачи Вам и тем кто в спортивной теме 💪💪💪
2023년 06월 12일 작성이: EVGENIY 777
|
Гуляла утром - холодно, капец.
Днем было тепло, но не жарко
2023년 06월 12일 작성이: Akswsw
|
9pesen а зачем вы урезали порции? Это вы дефицит сделали?или просто захотелось?
2023년 06월 13일 작성이: Мать котов
|
EVGENIY 777 взаимно, взаимно~~
М да я вообще не представляю откуда обои так скудно кушающие черпают энергию
2023년 06월 13일 작성이: Мать котов
|
EVGENIY 777 взаимно, взаимно~~
М да я вообще не представляю откуда обои так скудно кушающие черпают энергию
2023년 06월 13일 작성이: Мать котов
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|