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Heute war ich mal nicht auf den Maschinen, dafür bin ich fast 1,5 Stunden geschwommen. Das sollte auch ordentlich Bewegung sein.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1825 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Erdbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Roter Tafelwein, Grillgemüse, Baguette, Nudelsalat, Lidl Putenhacksteak, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. 간식/기타: Corona Corona Extra. 더보기
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