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Man mag staunen und sich wundern... Irgendwie hat es mich gerade eben gepackt und zack hab ich Stepper und Laufband wieder in Betrieb genommen. 45 Minuten einfach mal Schwitzen. Aber jetzt bin ich zufrieden. 😄
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1687 kcal
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지방: 82.38g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Rote Paprika, Himbeeren, Erdbeeren. 저녁 식사: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 간식/기타: Corona Corona Extra, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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