2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1435 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 141.40g.
아침 식사: 肉鬆麵包. 점심 식사: 阿美麻糬 花生粉麻糬, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 芥蘭 (煮熟), 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. 저녁 식사: iFit 古早肉燥拌飯, 蛋黄, 寧記 辣椒大王, 全聯 洋蔥, 蝦, 青花菜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 全聯 黑木耳, 全聯 牛番茄, 義美 義美無糖豆奶. 간식/기타: 芋頭西米露. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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