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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2688 kcal
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지방: 99.78g | 단백질: 212.45g | 탄수화물: 223.84g.
아침 식사: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 저녁 식사: 삶은 계란, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 신라면 신라면 건면. 간식/기타: CJ 고메 크리스피 핫도그, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). 더보기
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