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, 2023년 03월 1일:
844 kcal
지방: 47.83g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 64.10g.
아침 식사:
팽이버섯, 밥, 삼겹살, 감자.
저녁 식사:
카망베르 치즈, 이마트 방울토마토, 사과.
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2750 kcal
운동:
타는 오토바이 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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