2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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3277 kcal
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지방: 144.75g | 단백질: 176.88g | 탄수화물: 306.60g.
아침 식사: 全家 大杯熱美式. 점심 식사: 麻油雞, 垂坤 海苔肉鬆, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 白飯, 炒高麗菜, 鮭魚, 牛排（瘦肉）, 煎蛋. 저녁 식사: 黑橋牌 海苔肉酥, 白飯, 彌菓 黃金土魠魚塊, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜, 魚翅羹. 간식/기타: 馬可先生 芋頭紫米三角戀, Costco 希臘優格, 炸年糕. 더보기
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안정된 체중
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