Eva羽彤님의 저널, 2023년 02월 18일

2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
4605 kcal 지방: 216.64g | 단백질: 245.43g | 탄수화물: 419.91g.   아침 식사: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 藍莓, 全聯 牛番茄, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 麻油雞, 烤鴨, Costco 蛋餅皮, 炒杏鮑菇, 燙青菜, 炒高麗菜. 저녁 식사: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 全聯 鯛魚片, 炒高麗菜, 和秋 麻辣鴨血, 義美 麻辣鍋底, 燙青菜, 麻辣豆腐, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. 간식/기타: 全家 巧克力戚風蛋糕, Miopane 鹽可頌奶油捲, 吐司, 全家 輕乳酪皇冠麵包, 全聯 肉鬆沙拉麵包, 方師傅 麻糬肉餅, 方師傅 巧克力大理石, 草莓, 鮮芋仙 芝麻芋頭圓, 健司 紫薯花生燒麻糬. 더보기
1658 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Eva羽彤님의 체중기록


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