2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1475 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, Big john 優格花生草莓, Big john 黃金黑麥草莓優格, 義美 無糖高纖豆奶, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, Big john 100%全麥花生巧克力, 滷蛋, 香蕉, 高麗菜, Costco 希臘優格, 火龍果. 간식/기타: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|