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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2167 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 171.00g | 탄수화물: 229.80g.
아침 식사: 일반 와플, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 탕수육, 짬뽕. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). 더보기
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