bella_huerta님의 저널, 2023년 01월 9일

Se me antojo y me lo doy

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
2163 kcal 지방: 54.91g | 단백질: 151.75g | 탄수화물: 273.49g.   아침 식사: Plátano Maduro, Champiñones, Huevo, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. 점심 식사: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 저녁 식사: Datil MEDJOOL Dátil, Aguacate, Tomates, LIBANIUS Pan Pita Integral, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
3094 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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