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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1014 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 들깨가루, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 표고버섯, 갈매기살, 팽이버섯, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 풀무원 자른 미역. 저녁 식사: 햇반 쌀밥 한 공기, 올리브 (소형 특대), 양배추, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 더보기
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