2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1619 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 235.07g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 熱美式(大), 炒茄子, 芥菜, 煎雞蛋, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 炒花菜, 富統 香滷排骨. 저녁 식사: 水煮蛋, 潤餅. 간식/기타: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 芭樂, 蘋果（去皮）, 全聯 火龍果(白肉), 柑橘. 더보기
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2869 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 2 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기
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안정된 체중
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