2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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2380 kcal
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지방: 135.03g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: 蔬菜春卷. 점심 식사: 全聯 芋泥戚風蛋糕, 蔬菜春卷, 哈肯舖 可麗露原味, 全家 抹茶拿鐵, 六月初一 8結蛋捲（原味）, 蛋黃酥. 저녁 식사: 海帶, 海帶（加醬油）, 過貓, 炒青椒, 炒高麗菜, 炒豆芽, 煮熟的黃秋葵, 炒茄子, 炒菠菜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 瑞士蓮 85%黑巧克力. 더보기
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안정된 체중
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