2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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3649 kcal
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지방: 144.43g | 단백질: 134.12g | 탄수화물: 401.50g.
점심 식사: 盛香珍 小魚乾花生, 蔥蛋, 義美 奶皇包, 月亮蝦餅, 炒杏鮑菇, 芋頭, 炒豆芽, Nisoro 煙燻舒肥鴨胸, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 牛筋, CJ 韓式冬粉, 全聯 紅燒獅子頭. 저녁 식사: 炸魷魚, 炒麵, 芋粿巧, Costco 酥炸鱈魚塊, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, Haribo 金熊Q軟糖, Pocky 草莓棒, Pocky 巧克力棒, Pocky 巧克力棒. 간식/기타: 聯翔 客家滷肉麻糬餅, 威士忌酒. 더보기
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안정된 체중
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