2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
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3509 kcal
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지방: 119.97g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 372.00g.
아침 식사: 媽媽煮藝 芋香豬肉丸, 芋粿巧, 7-11 熱美式(大), 水煮蛋. 점심 식사: 白飯, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸排骨, 芥菜, A菜. 저녁 식사: 全麥土司, 肉桂甜麵包加糖霜, 油炸豆腐, 大陸妹. 간식/기타: 克寧 核桃燕麥牛乳, 旺旺 旺旺小小酥, 中祥 藍藻奶油起司餅乾, Ace 原味優格夾心餅乾, 甘百世 72%黑巧克力, 柚子, 日本清酒. 더보기
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2921 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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