2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1573 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 226.62g.
점심 식사: 酪梨, 小玉西瓜, 地瓜葉, 田食原 紫心冰烤地瓜, 盛香珍 無調味堅果, 水煮蛋, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 雪坊 5號精品優格, 統一生機 有機奇亞籽, 田食原 什錦十穀麥片. 저녁 식사: 琨派 大月餅, 鄉傳 台南擔仔麵, 全家 上海生煎包. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 芭樂, 黑熊 五糧能量玄米捲. 더보기
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2848 kcal
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운동:
功能性肌力訓練 - 40 분, 타원형 트레이너 - 51 분, 노르딕 워킹 - 20 분, Apple Health - 22 시간 9 분. 더보기
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안정된 체중
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