2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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2402 kcal
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지방: 132.09g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 183.97g.
아침 식사: 原味綜合堅果隨身包, 水煮蛋, KANU 美式咖啡, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 점심 식사: 全聯 無骨牛小排, 台畜 海苔肉鬆, 蛋炒飯, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 저녁 식사: 蔥蛋, 潤餅, 鴨肉, 炒空心菜, 油炸豆腐. 간식/기타: 芭樂, 義美 蒟蒻寒天果凍, 一福堂 檸檬餅, 7-11 美式咖啡. 더보기
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안정된 체중
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