2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2115 kcal
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지방: 81.40g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 279.82g.
아침 식사: 火龍果, 百香果, 蘋果（去皮）, 田食原 紫心冰烤地瓜, 芭樂, 水煮蛋, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 路易莎 培根起司蛋堡, 芋粿巧, 草仔粿. 저녁 식사: 亞細亞田園 冷凍菠菜, 青花菜, 金莎 朗莎精緻巧克力, 金莎 巧克力, 金莎 拉斐爾椰子美點, 水煮蛋. 간식/기타: 耕豆腐店 起士豆乳蛋糕, 蛋黃酥, 香蕉. 더보기
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2866 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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