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Dinner 1000 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 21일:
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2428 kcal
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지방: 78.69g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 358.47g.
아침 식사: 다논 그릭 플레인, 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 커피, 바나나, 삶은 계란, 천도복숭아. 점심 식사: 조미김, 익힌 일반양파, 된장, 무장아찌, 배추나물, 콩나물무침, 두부, 현미밥. 저녁 식사: 바나나, 대파, 마늘, 적근대, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 농심 튀김우동, 배추나물, 콩나물무침, 단무지. 간식/기타: 송편, 바나나, 바나나. 더보기
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