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보충제 오트밀 죽...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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2233 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 188.61g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: 롯데칠성 트레비 레몬, 수박, 파리바게트 우유식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 플라하반 Quick Oats, 라이언 웨이 팩. 저녁 식사: 김밥, 장어구이. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스포맥스 스파르탄 부스터. 더보기
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