2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1670 kcal
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지방: 115.15g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 84.23g.
아침 식사: Heinz 노슈가 케첩, 삶은계란, 순두부찌개, 호박전. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭, 삶은계란. 저녁 식사: 알리오올리오, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 스테이크소스, 돼지목살. 더보기
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안정된 체중
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