2022년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
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2241 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 265.70g.
아침 식사: 배추김치, 웰스토리 미역초무침, 동그랑땡, 교동 사골 우거지국, 공기밥. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 오뚜기 크림스프, 치킨까스. 저녁 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 김자반, 공기밥, 된장찌개. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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