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Cumplí una semana de reposo después de un dolor en esa zona, hoy intente entrenar. No se pudo, sigue doliendo ☹️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1860 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 164.57g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, COVADONGA QUESO PANELA. 점심 식사: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. 저녁 식사: LIBANIUS Pan Pita INTEGRAL, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Kirkland Signature Queso Mozzarella, Daily Salad ESPINACA BABY. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
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 댓글
Hola espero que te mejores te recomiendo u fisio
2022년 05월 23일 작성이: MysGaytan
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2022년 05월 23일 작성이: bella_huerta
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