Jey Shin님의 저널, 2022년 05월 21일

늦잠자고 일어나 느릿느릿 먹고 싶은거 이것저것 다 먹어버리겠다

나 입맛 세상 클린하네..

이젠 집에서도 아아가 생각날 정도로 덥구나💦

여러번의 테스트에 걸친 도구써서 만든 성공적인 두유그릭❤️👏
사과랑 아몬드랑 같이 먹으면 더 달콤,고소 맛있어지고🙂

너무 클린해서 다먹고 열무김치 먹을거 같기도하고😆

작년 다이어트 성공했을때의 그마음으로 유지어터까지 주말에도 가능한한 패턴 잃지말기 Try~

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1454 kcal

지방: 72.24g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 63.95g.   아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 아몬드, 삶은 계란, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 과일 참외. 저녁 식사: 꼬꼬빌 치킨볼양념, 치킨무, 닭고기 구이. 간식/기타: 삶은 계란, 사과. 더보기

74 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기