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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1692 kcal
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지방: 113.02g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: 삶은 계란, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 커클랜드 어니언베이글. 점심 식사: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 마이노멀 마요네즈, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. 저녁 식사: 더건강한 닭가슴살 큐브, 동원 참치 살코기, 호박나물, 취나물무침, 가지나물, 들기름, 쌈장, 밥, 콩나물무침, 계란후라이. 간식/기타: 서울우유 생크림, 커클랜드 피칸. 더보기
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