2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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2318 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 135.04g | 탄수화물: 229.68g.
아침 식사: Cashita's Nuez de la India con Sal, Bremen MALVAVISCO CUBIERTO de CHOCOLATE, Jícama, Pepino (Pelado), F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, Peras, Chorizo, Huevo Revuelto, Telera. 점심 식사: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Costillas de Cerdo, Bistec de Res, Arroz Blanco, Nestlé Crunch Stick. 저녁 식사: Nestlé Helado Crunch en Gramos. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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