2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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864 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 50.47g.
점심 식사: 커클랜드 마카다미아, 올리브, 들깨가루, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 싸리재 서리태가루, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 코스트코 뉴욕스타일 리코타치즈, 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 비트, CJ 더건강한 샌드위치햄, 달걀, 서브웨이 아보카도, 베르니 바질페스토. 저녁 식사: 플무원 두부면, 커클랜드 냉동새우, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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