rain71님의 저널, 2022년 04월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
1282 kcal 지방: 51.41g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 163.16g.   아침 식사: 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 양상추 샐러드, 소세지, 커클랜드 베이컨, 스크램블드 에그, 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 나물비빔밥, 배추김치, 농심 신라면 작은컵. 더보기
1775 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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