>みゆき<님의 저널, 2022년 03월 30일

Зачем же вы так?…  

Я абсолютно уверена, что такое похудение не могло привести к здоровому результату. Только для вашего дыхания и базовой работы органов потребуется около 1300 калорий, и это без учета остальной активности. Извините, что читаю нотации, наверняка вам уже говорили об этом всём. У меня большая к вам просьба: никогда так больше не делайте! Ни единого дня! И не бойтесь повышать калорийность. Вы это не ваш вес. И поверьте: ослабленные или вовсе пропавшие мышцы, нарушенная секреция кожи, дистрофия и выпадающие волосы - слишком большая цена худобы  

hi dear @mikaelisseba, I have a question, is it no harm for you in 500 calories daily intake? I mean Are you feel energetic in day and you activity are same before? I used to be 900 calories daily consuming. and lose a lot weight.but right after that with 1200-1500 calories my weight up 10 kgs 😬even my activity was like before🥺. I'm glad know you situation. but I'll understand your pricey if you don't want to answering 😉.be healthy 💖 

adnorbert69, что-то я не увидела комментариев под этим постом... Отвечаю спустя длительное время. Коллораж в 500 мне выписал врач! Одновременно с этим я сидела на нескольких препаратах, уменьшающих чувство голода и позволяющих расщеплять в организме только жир, сохраняя мышцы. Эти лекарства очень дорогие и продаются только по назначению врача. Я дошла до такого периода, когда ради моего же здоровья мне необходимо было питаться так. Сейчас я уже не принимаю препараты, только витамины и повышаю калораж. Нет нужды беспокоиться обо мне, я не псих, чтобы доводить себя до истощения. Желание жить у меня отменное.  

Farzana-, something I saw comments under the post ... I answer after a long time. A collage of 500 was prescribed to me by a doctor! At the same time, I was on several drugs that reduce hunger and allow you to burn only fat in the body, while maintaining muscle. These medicines are very expensive and are sold only on prescription. I got to a point where I needed to eat like this for my own health. Now I no longer take drugs, only vitamins and increase the collage. It was enough for me to feel energetic. Moreover, due to the effects of drugs, I even had to eat through force. So 500 calories was just to keep me from getting an ulcer or other organ problems.