2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1134 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 72.58g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살볼 오리지널, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩. 더보기
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