|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
487 kcal
|
지방: 22.17g | 단백질: 15.79g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: Сыр Рокфор, Зеленый Листовой Салат, Uni Dan Соус Краснодарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Global Village Гранатовый Сок. 점심 식사: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Heinz Горошек, Магнит Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Добрая Хозяйка Горчица Зернистая, Магнит Морковь по-Корейски, Макси Оливье без Заправки . 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
|
1924 kcal
|
운동:
휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
|
|