2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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2254 kcal
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지방: 88.20g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 238.98g.
아침 식사: Ricolino Lunetas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor. 점심 식사: Plátano, Andatti Capuchino Moka. 저녁 식사: Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Mi Reina Tortillas de Harina de Trigo Integral, Aguacate, KIR Jamón Virginia de Pavo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Lala Queso Oaxaca. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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