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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1411 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全家 和風醬, 蘋果（去皮）, KANU 美式咖啡, 全家 冰烤蕃薯, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 水煮蛋. 점심 식사: 香蕉, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂, 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. 저녁 식사: 地瓜, 7-11 水煮蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 鮭魚五穀飯飯糰. 간식/기타: 愛上新鮮 栗香地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 鮭魚五穀飯飯糰, 全家 大杯熱美式. 더보기
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